小可怀孕八个月了,离预产期越来越近了。她应该很高兴很快就能见到她的孩子。但小柯有着无尽的烦恼,其中之一就是上厕所的问题。她说她的肚子越来越大,每次上厕所都很害怕,怕挤压胎儿,每次上厕所都很痛苦。相信大多数孕妈都会有类似的苦恼。事实上,怀孕期间上厕所时注意这四点不会对胎儿造成伤害。
孕妈上厕所的时候一定要控制好时间,时间不要太长。如果时间长了,腿部容易麻木,尤其是蹲厕所的孕妈。另外,如果你长时间蹲着,当你起来时会感到头晕,如果严重的话,你可能会摔倒。如果孕妈摔倒了,胎儿自然会受到影响。而且,如果孕妈上厕所的时间太长,很容易引起痔疮,而患有痔疮的孕妈会加重这种情况。
要想上厕所时不伤害胎儿,孕妈们一定要注意自己的姿势。如果马桶相对较高,孕妈可以在脚下垫一些东西,这样可以减轻身体的压力,有助于顺利排便。如果孕妈蹲着上厕所,两腿之间的距离要大一些,不要用腿压肚子,以免挤压胎儿。
展开全文有些孕妈在外出时避免不了要上公厕,但是如果是坐便器的话最好不要直接坐上去。可以铺一层卫生纸隔开,因为公厕的坐便器卫生得不到保障,别人用完之后很容易有残留的细菌。而孕妈在孕期抵抗力很弱,如果感染了细菌的话,就有可能伤到胎儿。