世界卫生组织建议给宝宝添加辅食的时间是六个月后，但实际上不同国家给出的建议会有所不同。其实宝宝4个月后，就可以开始添加辅食了。
那么现阶段应该注意什么呢？
妈妈在给宝宝添加辅食时，要避开这三个时间段。第一个是晚上，如果宝宝吃辅食后出现食物过敏，晚上睡觉的时候不容易发现，容易出问题。第二种是宝宝饿的时候。这时候如果给宝宝吃辅食，他会对新鲜事物失去耐心。第三是当宝宝很累的时候，即使妈妈给宝宝添加了新奇的辅食，也会让宝宝失去兴趣。
第二，
4-6个月的宝宝主食还是奶，添加辅食的目的只是为了帮助宝宝建立与食物的联系。食物不应该太多或太好。让宝宝从这些食物中尝试，宝宝会更容易接受。比如:米粉、胡萝卜、苹果、南瓜、土豆、香蕉、西兰花等。宝宝6个月后，可以添加鱼、蛋、肉、面、豆制品、全脂乳制品。
给宝宝添加辅食时，妈妈最好一次只尝试一种食物，需要观察3-5天，以便及时排出过敏反应。
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宝宝的胃口会告诉妈妈，这个辅食是不是宝宝的“菜”。建议妈妈从小量开始给宝宝尝试。如果宝宝吃得不够，说明妈妈下次需要增加食量。
添加辅食后，妈妈还需要观察宝宝的便便。如果宝宝便秘，妈妈需要减少辅食的量，给宝宝补充足够的水分，也要给宝宝多吃梨、梅干等果蔬。
需要注意的是，即使妈妈给宝宝添加了辅食，奶量也要和以前一样，不能自主减少。根据宝宝的体重，每天摄入的奶量为120ml/kg，根据宝宝的年龄，每天摄入的奶量为:4个月:750ml-800ml；5个月:900ml6个月:1000ml。
妈妈在喂宝宝吃辅食时，不要催促，不要心急，让宝宝充分的好好享受美食才是关键。
